このブログへのアクセスでもわかるように、パートの人間関係で悩んでいる方って少なくないと思います。

みんな悩んで、疲れているんだな～、と思います。

私もパートの人間関係で悩んでいる一人です。

仕事がハードで体力的に忙しいのは寝れば回復するけれど、精神的にやられてしまうと一晩寝たぐらいじゃ疲れは取れません。しかも精神的な疲れはどんどんたまっていく悪循環だし。

所詮、パートはお金を稼ぐための手段であること。お友達を作りに来ているわけではないこと。そりゃ人間なので、人の好き嫌い、苦手なタイプの人だっていると思います。

仕事なんだから割り切ってお金とのため、と思って働いていればいいのに。

ネチネチ陰口をたたく人は、それだけ仕事で暇なのか、と思うことがあります。真剣に仕事していいたら、仕事中に陰口なんてたたく暇はないんじゃないかと。

特に働いていて疲れが溜まってくると、仕事でもイライラが溜まったり、人の仕事に対しても不満が出てくることがあります。シフトのこととか、どうでもいいことを聞かれると、そんなのあなたに関係ないじゃない、と言いたくなります。

パートの人間関係なんて深く考えない方がいいです。時間の無駄、悩むのは無駄です。

言いたい人は、何をしたって文句言います。(反面教師にすればいいのです)

気にしない、ただそれだけです。その時の気分で態度を変えている人だっています。

どうしても我慢できなかったら、やめてやるみたいな感じでね。仕事ができないことで、人間関係がうまくいかないのなら、誰よりも仕事ができるようになってやる!!

↑私の場合このタイプです。今のパートで勤めだしたとき、あまりに仕事ができなくて、いろいろ言われてとっても悔しかったので、誰よりも仕事ができるように努力してきました。

辞めるときは、誰よりも仕事ができるようになって、どんなに引き止められてもスパッと職場を辞めてやろうと、執念で仕事してきた感じです。(自分でも怖くなります)

女性の多い職場は人間関係のトラブルが多い

主婦のパートって女性が多いので、女性が多い職場になると派閥ができたり、陰でネチネチ言う人がいたり、自分が一番仕事ができるから偉いんだ、と勘違いする人がいたり、いろいろあります。というか、ありすぎます。

過去に私が働いた職場で、女性同士のトラブルがなかった職場はひとつもないです。悲しいぐらいに。

一番最悪、と思ったパターンは、上司や店の経営者がスタッフの陰口をたたくこと。

学生時代初めてのバイトで経営者が陰口をたたくことを聞いてしまった私は、ニコニコにしている人でも、腹の底で何を考えているかわからない、と現実の厳しさを知りました。

特に上に立つ人間が陰口をたたくと、自分もどこかで言われているんだ、と思います。

パートの人間関係の悩みは深く考えない。特に真面目な性格の方ほど、悩んで思い詰めてしまうことが多いと思います。

パートの人間関係で悩むくらいなら、誰よりも仕事ができるよう努力すること。仕事ができるようになれば、今の職場を辞めて次の職場に移ったとしても戦力なることができます。

人間関係で悩み、我慢した経験はメンタルも強くなります。

次の職場に行って人間関係のいざこざがあっても、前の職場に比べたら、かわいいもんだ♪なんて思えるかもしれません。

私も負けません。

長年働いてきても、いまだに苦手な仕事があります。悔しくて悔しくてたまらないので、メモ帳買って自分ができないことを徹底的に頭に叩き込みます。

いつまでも新人の心で、謙虚な心を忘れずに仕事したいです。

なんだかすべてに疲れてしまいました。

1日経った数時間のパートなのに、めちゃくちゃ疲れるし。精神的にも肉体的にも。よく今まで耐えたなって思う4年以上も。

パートの休みの日には気が抜けて家事もできないし、次の日がパートの休みの日は、家に帰るなり寝込んでしまうし。(主婦失格って思います)

メンタルもぼろぼろ。

パート主婦って家のことをしながら、空いた時間で仕事をすること。こんなに仕事でストレスためてどうするんだっ、て思います。家族にも迷惑かけているし。仕事が嫌だからって、今すぐにやめるわけには行きません。生活がかかっているし。

お金のことがなかったら、今すぐにもパートを辞めるのにね。

生理前だからなのか、更年期だからなのか、考えることがすべてマイナスになります。かるいうつ症状みたいで。辛くてたまらないから、ブログに吐き出してみることにしました。

ぼ～っとしていても涙がどんどん出てくるし、散らかった家の中を見ると片付けないといけないと思いつつ何もできない。

おかあさんだけど、できないです。

今すぐにでも辞めたいので、パートは毎日求人情報みて探しています。パートが嫌になるときは、ほとんどが人間関係です。仕事がきつくても給料がどん底なみに悪くなければ続きます。

いくら好きな仕事でも人間関係がボロボロだと続きません。次の職場は人間関係で問題がなく、職場で悪口が飛び交うところだけは避けたいな。

今の職場で精神的に耐えたことを考えると、次の職場ではよっぽどのことがなければ続くと思います。うん、これはキッパリ言えます。

ちょっとだけ、ブログに吐き出すことで気持ちが楽になりました。

不満だらけの記事でごめんなさい…。

頑張りすぎないように頑張ります。

最近、眠りが浅いです。

寝たと思ったら、すぐ目が覚めてしまいます。しかも夢をよく見ること。何時間寝ても寝た気がしません…。

夢の中で、早くオーダーを出さなきゃ!!あっ、間違ったドリンクを作ってしまった!!あっ、失敗してしまった。店長に怒られる、、、どうしよう!!!

なんてリアルな夢をしょっちゅう見ます。やっぱりメンタル相当ダメージ受けています…。

目が覚めて、夢だと気がつくまでに時間がかかるほど。これってかなりまずい状態です。メンタルクリニックに行くことだけは避けたいけれど。

本音はしばらくパートを休みたい、ひと月くらいかな？その間に次の仕事見つけて、今の職場を辞めたい、そう思います。後のことなんて知らないです。

職場の人間関係が悪くて、人がどんどん辞めていって、ベテランもどんどん辞めていく。残るのは気が強い人ばかり…。長く働いていても、職場が良くなることはないし、どんどんどんどん辛くなってくるだけ。

周りに気を使って、店長に気を使って、いろいろ疲れてしまいました。

飲食店って、意外と頭を使います。いかに忙しいときに冷静に仕事ができるか。周りの状況を正確に判断できるか、これが大切なんです。

どんな人でも忙しくなるとミスしたり、テンぱったりすることもあります。自分のミスを認めない人がいたり、感情的に周りに対して怒る人がいたり。忙しいときは上に立つ人が冷静に周りの助教を判断しなければならないけれど、イライラして指示されたりすると、こっちもイライラしてしまいます。

そんなにできないよって。

お客様相手の仕事ではなくて、工場やお店の中でコツコツと何かを作っているほうが向いているんじゃないか、と思うことも多々あります。今の職場で数年働いていても、苦手なことは多々あります。

PMSの症状が出てメンタルが弱くなっているせいもあるけれど、店長に注意されるたびに、私は向いていないのかな？と思うことがあります。ここ数年、きつく注意されるだけで、ほめてもらったことは一度もないからかもしれないけれど…。

仕事に対する自信を無くします。本当に。

今の職場から、いなくなったほうがいいんじゃないのか？とか。しょっちゅう思います。

こんな私は嫌だ。頑張って今の職場よりも働きやすい場所を見つけます♪負けないよ。私…。

PS　生理前症候群(PMS)の症状が最近辛いこと。生理前になると、うつ症状になること。自己評価が下がる、人に会いたくない、自信がなくなる、生きているのが辛くなる、引きこもりたくなる、仕事に行くのがとても嫌になる、泣きたくなる…

自分でも、このままではまずい。パートのストレスからなのか、更年期からなのか、生理前にメンタルがボロボロになって仕方ないのでサプリメントに頼ることにしました。

もちもちすっぽんコラーゲンは、少しの間お休みです。

PMSサプリ 【めぐルナ】を飲んで、少しでもメンタルが落ち込むことがなくなればいいな♪と思います。

ここ1か月くらい、パートのストレスが溜まってきています。毎日のストレスもちりも積もればやまとなる、みたいな感じです。本当に。

パートのストレスの原因は、人件費カットのためであろう毎日のシフトの人手不足。(もともと飲食店は少人数で働いているので、1人かけただけでも体力的に負担になる)

ベテランがどんどん辞めていることで、仕事がきつくなる。

あとは、パートの人間関係です。一緒に働いている人の何気ない一言が冗談に聞こえなかったり。仕事が忙しくなって余裕がなくなると、その人の嫌なところ本性がみえてきたり、働いているのが本当に苦痛になります。

真面目に働いていても店長の理不尽なことで注意されたり、同じことをほかの人がしていても、全く注意されなかったりとか。

仕事は好きだけど、今の人間関係がとても嫌。逃げ出したくなることも多々あります。

生活がかかっていなければ、今すぐにでも辞めたい!と思います。大人なので、仕事が嫌だからと感情ですぐに辞めることはできません…(悲しいけれど…)

もうね、パートでのストレスをいちいち感じて、ぐちぐち悩んでいても、めそめそ泣いていてもなにも解決できないってこと。今の状況を変えるには、今よりも条件がいい職場を探すこと。(毎日ネットで求人情報をチェックしています)これはやっています。

あとひとつは、いかに毎日のストレスをうまく解消するかっていうこと。

パートのストレスがたまりすぎて、休みの日は寝ていないと疲れがとれない。(肉体的なストレスは朝にはすっかりなくなるけれど、精神的なストレスはたまっていくばかり)

少し前は好きな音楽アプリで好きな曲を聞いてストレス解消してきたのですが、最近はストレスがもっと強烈にたまるので気分転換できない。

ってことで、TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCASに登録してみました。

動画配信サービスは他社のものをいくつか登録した事があるのですが、TSUTAYAのDVD/CD宅配レンタルは動画配信だけでなく、宅配レンタル無料コースがあること。

月会費は2500円ほどかかってしまうのですが、「TSUTAYA DISCAS」「TSUTAYA TV」を利用した事がないので、キャンペーン中で1か月無料で試すことができるんです。

今まで観たのは「八日目の蝉」と過去のドラマの「ブラザービート」です。すっかりはまってしまって面白かったこと。夢中になることで、日常の嫌なことも(パートのこと)もすっかり忘れていました。(少し前は他の動画配信サービスで韓流ドラマにはまっていました＾＾)

過去にドラマはなかなか見れなかったこと。子どもが小さいと夜はすぐに眠くなるし、ドラマを見る余裕なんてどこにもなかったし。

専業主婦だったし、いいママでいなければいけない、という呪縛から逃げられなかった…。

ドラマや映画を見るのは、いいストレス解消法だと思います。

※TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCASは登録するときにクレジットカードを登録しないといけないこと。2か月目からは料金が発生してしまうので、会員登録時に解約の方法(いつまで無料で使えるのか)をきちんとチェックしておくといいと思います。

2か月目からはプランを選べるようです。動画見放題だと月1000円くらい。2か月目からお金がかかってしまっても、月1000円ほどでストレス解消できるなら安いものじゃないかな、と。

ネットで使える動画配信サービスは他にもいろいろあるので、無料キャンペーン中に試してみて自分の気に入ったものを見つけるのもよいかな♪と思います＾＾

TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCAS

「パートなんだから、そんなに真面目に考えずに、気楽に働けば？」と、親戚のおじさんに言われたけれど、もともと根が真面目すぎるので、パート勤務も真面目に考えてしまいます。

たとえばね、パートでちょっとしたミスをしたり、注意されたりすると、

(なんでこんな小さなことをミスするんだろう…。他の人はちゃんとできているのに、しかもこの職場で何年働いているの？こんなこともできないの？)

と、自分をせめてしまって、必要以上に落ち込んでしまったり。

完璧な人間なんていないし、誰だってミスはする、間違ったりすることもあるのにね。

最近、些細なことをミスして、落ち込むことが多いです。職場にストレスを感じているから、上司に威圧されているような、監視されているような気がして、不完全燃焼みたいな感じになったり。

パートの辞め時なのかな？と思うのも、そんなときです。

月、6、7万のためにこんなにストレス抱え込んで、どうするの？もっと私に向いた違う職場があるんじゃないか？休みの前日、休日になると、とても嬉しくなる。また反対に明日仕事だと思うと、どっと心が重くなる。そんな感じが続いています。

更年期のせいなのかな？メンタルが弱くなってきたのか？些細なことが気になったり、気持ちが沈んだり、やる気がでなかったり、自分に自信が持てなくなったり。

休みの日も仕事のことを考えず、リラックスしてストレス解消する。パートはお金を稼ぐ手段だと割り切り、ぐちぐちと過ぎ去ったことを悩まないようにする。

そう思うしかないです。

本当に嫌だったら、やめればいい。人手不足とか、お店の状況とか、私には知ったことではない。私は単なるお店の働く駒のひとつで、変わりはいくらでもいる。

そう思ったら、気持ちも楽になりました。

毎日、求人情報だけは欠かさずチェックしています♪いいところが見つかり次第行動に移そうと思います。

パートのことで、ぐちぐちネチネチ悩んでいる私にサヨナラしたいです。

パートが嫌、今の職場が嫌、人間関係が嫌、嫌嫌嫌って思い始めると、今まで嫌と感じていなかったことまで、すべてが嫌になってしまいます。

まさに、引き寄せの法則です。

パートで働いていて、ひとつ嫌なことがあると、すべてが嫌になってきます。認知のゆがみかもしれない。

私の場合、いいことを引き寄せているのではなく、嫌なこと、自分にとってマイナスなことをどんどんどんどんどんどんどんどん引き寄せている感じです。過去数年分の我慢していた出来事があふれるばかりフラッシュバックして、ストレスも半端じゃないです。

パートで働いていて、あのとき許せなかったよね。理不尽なことで怒られたよね、感情でだめだしされたよね、とか。悪口が絶えないよね、とか。

マインドフルネスの今ここの状況でなく、完全に過去のことに縛られて仕方ない感じです。このままマイナスなことばかり引き寄せて行ったら、かなりまずいです。

ストレスにつぶされてしまいます。

このマイナスの連鎖を断ち切るためには、嫌なことで頭の中を占領されないこと。職場の人間関係で気になるところがあっても、いちいち悩まない、さらって流す。人と自分を比較しない。

自分がやるべきことをしっかりやって入ればいい。今の職場を辞めるにしろ、働いている以上(お金をもらっている以上)しっかり働く。

それと同時に、次の職場を探すこと。

ただ、パートの愚痴ばかり言って行動しなければ、何も変わらない。ここ数年、働く状況が良くなっていないことを考えると、このまま今の職場にいても何も変わらない。

溜まるのはお金ではなく、ストレス、これはまずいです。

今の職場で耐えつつ、新しい職場を探しています。たかがパートのストレスで私の生活がマイナスになるなんてもったいない。そう思ったら、気持ちが楽になりました。

我慢は十分した、これまでよく頑張った、いろいろなストレスに耐えた、すごいじゃん私＾＾って自分をほめてあげました。

まだ50歳手前、まだまだ働きたいです♪それも自分に合った職場で。パート探しも前向きに、ストレスも吹き飛ばせ、負けないぞ私。

PS　子どもが買ってくれたコンビニのいちごのスイーツが美味しかった♪♪♪癒されます。

きっとパートの人間関係で悩んでいるのは私だけでないはず。自分がだけが辛いんじゃないよね。

パートの仕事が一度嫌だと思うと、過去のパートの嫌なことがあふれ出してくる。なんでこんなに辛いのにパートを何年も続けているのか？

私って、よくパートが嫌なのにこんなに嫌なのに我慢しているよね、もうそんなに我慢しなくてもいいんじゃないの？

みたいな感じで、パートの仕事に行かなければならないと思うだけで、嫌で嫌でたまらなくなります。

パートが嫌になる原因は、仕事のハードさもあるけれど、90％以上が人間関係。理不尽なことで注意されたり(注意の仕方がネチネチしていたり)

スタッフ同士のストレスはそれほどではなくても、気分がころころ変わるパワハラのような店長が原因です。ほぼ間違いない。

パート勤務は我慢していれば、一生懸命働いていれば何かが変わる、と数年間パートを続けてきたけれど、振り返ってみると何も変わっていません。

あっ、少しは変わったかも。働く環境がどんどん激務になってきました。

これって全然よくないです。

不満ばかり溜まってしまうと、精神的にも良くないこと。この間、義母に

「職場で言いたいことはきちんと言ったほうがいい。黙っていたらいいように使われてしまう。」

と、言われました。

不満をためてストレスをためておかしくなるくらいなら、言いたいことはきちんと言う。それで何も環境が変わらないのなら、もうやめるしかない、そう思います。

私の人生だし、パートごときで身体を壊したくない。会社のために働いているわけでもない、自分のため、お金が欲しいために働いていること。

パートなんだから楽しく働きたい。我慢は良くない、そう思います。

最近、パートで前に比べてストレスが溜まらなくなった、と思っていたけれど、そうでもないみたいです…。

仕事で簡単なことをミスして、同僚に激怒されて上に報告され、しかも他人がやったミス(重大なこと)を私のせいにされて怒られる、というとんでもない夢を見ました。

他人がやったミスなのに私のせいにされて、

「私がやったことではありません!!」と、言っても誰も信じてくれない…。しまいには呼吸困難なって声まで出なくなる…。

悔しくてたまらない!普段反発することのない上司に言い返して、ちょっとはスッキリしたのですが…。

夢がやけにリアルだったこと、悔しくてたまらないこと、夢までなんで上司が出てくるなんて勘弁して、と本当に嫌な夢でした。(今までにないくらい、リアルで不快な夢…)

普段から失敗しないように、ミスしないようにって思いながら仕事しているから、無意識のうちに疲れてしまったのかもしれません…。

最近、職場の人間関係がギスギスしていること。気の強い人が幅をきかせている。気にしないようにしていても、職場の雰囲気で疲れていたのかも、と思います。

なんで仕事をしていないときにも、こんな夢をみなきゃいけないの、全然疲れが取れないじゃん。パートなのに神経すり減らして仕事してしまっているのかな？もう少し肩の力を抜いて仕事しなきゃ、と思いました。

同じ職場で長年勤めてると、できることが増えてくるため任させることが増えてきます。どんなに仕事ができたとしても、入ったばかりの新人と給料が変わらない、適当にさぼっておしゃべりばかりしている人と時給が変わらないこと。

割り切っているつもりでも、理不尽だなと思うことが増えて嫌な夢を見るのかもしれません。

疲れて嫌な夢を見る、この負の連鎖をどうにか打ち切らないと。今日は思いっきりストレス解消できるように好きなことだけしてみます＾＾

パートをしていると、どうしても性格が合わない、嫌い、と思う人に出会うことがあります。

育った環境も年代も違う大人が働くパートなんだから、みんなの性格が良くて仲良く働ける、なんて職場のほうが珍しいと思います。

そんな職場があったら、働いてみたいです＾＾

(私が40数年生きてきた中で、働いてきた中で、そんな職場はありませんでした…)

職場で嫌いな人がいたとしても、仕事なんだから感情を出さずに、仕事と割り切るのが大人だし。どこにでも嫌いな人は1人や2人はいるのだから、と思います。

私が過去に社員として働いていた職場でも、嫌いな人は1人や2人はいました。職場の中でも派閥があったり。こちらが何も悪いことをしていないのに、常にイライラして意地悪なことを言ってくる上司とか普通にいました。後輩には笑顔で話しているのに、私と話すときだけ、しかめっ面でにらみながら話してくる上司です。(今の私だったら、パワハラで訴えていると思います!!)

感情で怒ってくる上司とか。

パートは仲良しこよしで働いているわけでもないし、友達を作りに来ているわけでもない、自分の時間を働くことでお金に変えるためにしていることです。

あの人が嫌いだから、と人を一度嫌いになると、その人の嫌いなところが、どんどん、どんどん見えてきます。しまいには嫌いから大嫌いに変わってしまったりして…。しまいには顔を見るのも嫌になるくらい嫌いになってしまいます。

人の好き嫌いや、性格的に合わない、などあると思うのですが、仕事なので感情をむき出しにして働くのは、ちょっとと思います。(私もついイライラとしたときに、感情を出してしまうので大きなことは言えないのですが…)

みんながみんな感情をむき出しにする職場なんて、働きたくないです。

パートで嫌いな人(合わない人)がいても、仕事として割り切る。必要最低限のことしか話さない。

大勢の人が集まれば派閥もできるし、好き嫌いは出てくるし、性格が合う合わない人も出てきます。よく小学校の先生が言うように、「みんな仲良くしてね。」なんてできるはずないです。

どちらが悪いとかではなく、どうしても個人的に性格が合わない人がいてもおかしくないです。

嫌いな人でも仕事として割り切って働く、それでも、どうしても我慢ができないのなら、自分が職場を変えるしかないです。

パートなんだから、自分自身のストレスをためて、精神に負担を抱えて働くことはないと思います。

嫌いな人がいるのは当たり前、気にしない、気にかけない

私自身、過去にどうしても性格が合わない、嫌いな人がいたのですが、気にしないようにしていたら、自然と離れていきました。

職場で嫌いな人のためにストレスためるのは、もったいないってこと。

せっかくの自分の人生なんだから、時短パートでストレスためることないです。肩の力を抜いて楽に生きたほうが絶対いいです。