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40代後半のパートを続けていくうえで気になること

40代後半のパートを続けていくうえで、ちょっと気になることがいくつかあります。

 

ひとつはこの間から気になる左手の痛み

もうひとつは、視力が落ちてきたこと

 

とりあえず左手の痛みは落ち着いているものの、最近視力が落ちてきたことが気になります。

3年ほど前から老眼が気になって、コンタクトから眼鏡にしたものの、仕事をしていても小さな字が見えにくかったり、夕方になるとさらに目が疲れて、仕事をしていて字が見えにくいってことがあります。

パート先で、同じ年代のパートさんに話しても、老眼じゃない人が多くて…。私一人で年を取っているのかな?と気持ちが萎えたりします。

職場でもハンディの小さな文字が見えにくかったりしたりとか。

 

視力が落ちたのは、普段からパソコンをしたり、スマホを見る時間が多いこと。老眼は年齢を重ねれば誰にでも起こる老化現象なので仕方がないけれど、なんとかしたいな…。と思います。

 

目が見えづらいと毎日の生活で不便さを感じたり、車の運転(特に夜)が疲れたり、目がくっきり見えてきたときよりも消極的になってしまいます…。

 

目に良いと言われるサプリメントは、何種類か試したことがあるけれど、あまり効いているな、と感じたものはありませんでした。(ブルーベリーなどのサプリメントを飲む期間が短かったからなのか?サプリが私に合っていなかったのか?どちらかわからないけれど…)

 

どんどん視力が落ちていくことに不安を感じています。今よりも、少しでも視界がくっきりすれば、、、どんなに嬉しいか^^

 

これなら続く♪マンゴー味で食べやすくておいしい♪瞳の健康のためのサプリメント

瞳の健康のための、サプリメントで気になっているのが、朝のルテイン&プラセンタです。

瞳のためのサプリと言えば、ブルーベリーだと思ったのですが、NHKのためしてガッテンでも取り上げられたマリーゴールドの花から抽出した成分  「ルテイン」を配合したサプリメントがお勧めなんだとか。

朝のルテイン&プラセンタの特長は、ルテインを一般的なサプリの6倍以上もの40mgも配合していること。ルテインサプリでは国内で初めてプラセンタも配合していること。

さらに嬉しいのは、サプリメントと言っても錠剤ではなくて、マンゴー風味のゼリータイプだということ。

40代になると健康のために、いろいろなサプリメントを飲みたい♪と思うのですが、40代の女性に嬉しいプラセンタも配合されているので、瞳の健康+美容にもいい♪なんて嬉しすぎ、と思いました。

朝のルテイン&プラセンタ(モニター)500円でモニターできます♪

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朝のルテイン&プラセンタは個人的に、とても気になるので近いうちにモニターに参加して、実際に商品を試してみようと思います^^


パートを辞めたいという気持ちがとまらない…

今のパートは4年目だけど、こんなに辞めたい!!とこんなに真剣に考えたのは初めて!!と思うくらい、「辞めたい」という気持ちがなかなか消えません…。

 

こうなると、ちょっと厄介で、

仕事していても、嫌なところばかり目についてしまう。

なかなかプラスに考えることができない

↓ 思考がマイナスになる

嫌なことを呼びよせてしまう

悪循環になる

 

もう、いつもなら気にならない小さなことが目に付いて、イライラ、イライラ、イライラ、イライラしてしまいます。

自分が嫌になるくらい。

 

お金に困っていないのなら、今すぐにでも辞めてしまいたいのですが…。パート代は家計の足しになっているので、次のパートが決まるまで辞められそうにないです。

毎日のように求人情報はチェックしているのですが、条件がいいな♪と思ったパートがあっても勤務地が車で1時間ほどの距離にあったり、今すぐ働きたい♪というパートがあっても今よりも勤務時間と時給が少ないパートだったり、なかなかこれと言ったところは見つからないです。

まぁ、焦っても仕方ないので、今のパートを続けつつ次のパートが見つかることを願いつつ毎日を過ごそうと思います^^

 

やれることはやっているし。

 

子どもが高校生くらいになれば、家から遠いところで働いてもいいのですが、夫がいないこともあり、子どもに何かあったときにすぐに帰れる場所で働いていたほうが安心に感じます。

 

私にとってパートはお金を稼ぐ場所でありつつ、そこにいて自分が成長できるほうがいい。陰口が多かったり、職場の人間関係が悪かったりする場所は、あまり長くいたいと思いません。

新しいパートが見つかることを祈りつつ、明日も仕事頑張ります。

 

 

パートのストレスに押しつぶされるのはもったいない!!

最近、パートのストレスが半端ないです。私の感情が不安定なこと、パートだけでなくストレスがあるのが原因だと思うのですが、パートの仕事をやってられない、、、と思うことも多々あります。

このブログにも、パートのストレスで悩んでいる方が多く訪れていただいているようで、悩んでいるのは私だけじゃない!!と思うと、ちょっとだけ心が軽くなったりします。


落ち込む@elimさん / june29

 

私の頭の中がパートのストレスに支配されるのはもったいない

もともと真面目な性格なのか、仕事のオンオフができないことがあります。パートのストレスがたまるずるずるとプライベートまで引きずってしまっているような、そんな感じです。

私の大切な時間まで、パートのストレスにつぶされるのはもったいない!!そうじゃなくても50歳近いし、今まで辛いこともたくさん経験してきました。パートはお金を稼ぐところ、自分に与えられた仕事をきっちりやっていればいい。

そう考えたら、なんだか小さなことをぐちぐち悩んでいる自分が馬鹿らしくなりました^^

上司のご機嫌伺いなんてしなくていい、スタッフ同士の些細な行動は気にしない。職場のみんなに好かれなくてもいい、むしろ職場に苦手な人がいないなんてめったにないから…。と、割り切ることにしました。

辛いときは紙に書き出してみる

仕事が辛いとき、辛いなと思うことを紙に書き出してみるといいです。紙に書き出すことで自分の感情を客観的に見ることができるし、紙に書き出してみると案外悩んでいたことって小さなことだったのね、と思えることがあります。

つい先日も、今までにないくらいパートに行きたくなくて、このままずっとパートに行かなくてはならないのか?と思い詰めていたことがありました。辛い気持ちをなんとかしたくて紙にストレスになっていることを書き出したらスッキリしました。小さなことを気にしすぎていたこと、たいして大きな悩みじゃないことに気が付きました。

思考を変えてみる

悪いことを考えていると悪いことが引き寄せられる、いいことを考えているといいことが引き寄せられる、引き寄せの法則ですね。

実際に引き寄せの法則を実践しているのですが、自分の思考が悪いほうに傾いているときって、物事の悪い面ばかり見てしまいます。

どうしても我慢できないのなら思い切ってやめる

正社員でもなく時短パートです。ストレスをためて身体を壊しては、何にもなりません。身体を壊しても自分が苦しむだけで何もいいことはないです。自分の感情を押し殺してまでパートで頑張る必要はないと思います。

嫌だと思ったら辞める覚悟も必要だと思います。

自分の人生だもん、パートとは言っても楽しく働きたですよね^^

 

パートから帰ってきたとき、家事の隙間時間にチェックするのが、求人サイトジョブセンスです。(仕事が決まるとお祝い金がもらえると人気です♪)

パートは人間関係がうまくいけば、続けることができるよね

最近のブログの検索を見ていても、パートの人間関係で悩んでいる方が多いんだな、と思いました。

今はそうでもないのですが、私自身パートの人間関係でずっと悩んでいたからわかります…。

職場に新人さんが来るたびに「いつまで続くのかな?辞めないで頑張ってくれるといいな。」と思います。今の職場でやめていった人のほとんどは、人間関係がうまくいかなくてやめた方がほとんどだから…。

逆に言うと、パートの時給がそこまで高くなくても人間関係がうまくいっていれば辞めずに続けられるんですね。

パート勤めしていると、どうしてもこの人とは合わない、と思う人もいます。悪い人じゃないけれど、思いっきりマイペースだったり、プライドがめちゃくちゃ高かったりとかね。何かを言われても、右から左に受け流すことができればいいのですが、小さなことでもため込んでしまうとストレスになって体調を崩したりパートどころではなくなります。

言いたいことをスッキリ言える人ならいいけれど、なかなか思ったことを口にできないでいるとストレスをためる一方です。

私も過去にパートのストレスから口元がぴくぴくしたり、めまいがすることがありました。

(なかなか思ったことを言えないタイプです)

 

パートの人間関係で悩んで、いつでも辞めてやる!!みたいな覚悟がありました。ストレスもため込んで朝が来るのが怖かったり、金曜の夜になると動悸がしたりとか。

今はパートはお金を稼ぐところ。上司のご機嫌取りに来ているわけではない。与えられた仕事をきちんとこなすだけ。職場のスタッフとは特別な親しい人を除いては、プライベートなことまで話さない…。これを徹底しています。

仕事はきちんと続けていれば必ずできるようになるし、上からも評価してもらえます。

 

私がパートを続けているのは子どもたちのため。子どもたちに少しでもおいしいものを食べさせてあげるため。パートで大変なことがあっても、これは我慢料だと思って耐えています。

多分、子どもたちがいなければ、数時間のパート(日によって激務)に耐えることもできないと思います。

多少人間関係のストレスがあっても、どこに行っても人間関係でうまくいかない人は1人や2人はいる。ここで我慢すれば、次の職場に行った時も耐えられる、と思いパートを続けています。

いつまで我慢が続くかわからないけれど…。

 

「感謝」で思考は現実になるの本。私も実践して、パートの人間関係のストレスが軽減された本です^^

最近紹介して、このブログからも売れています♪

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パートでどんな事があっても、「感謝」することで乗り越えています♪ まだ未熟者なので、たまに切れそうになると気があるけれど…。簡単なことだけど実践することで、毎日が変わってきました。

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パートは好きな仕事を選ぶか?時給を選ぶか?

私が働いているのは飲食店。時給は低いです。しかも土日と平日の忙しさが違いすぎること。今まで飲食店の仕事をやめたいと思ったこともあるけれど、好きだから続いています。

 

お金のために苦手な仕事を頑張るか?好きな仕事(自分が得意な仕事)を選ぶか?

私の場合、いくらお金が良くても自分が好きではない仕事は続かないタイプなので、飲食店で働いています♪(生活がギリギリでお金がたくさん欲しい、と思っているわけではないから続くのかもしれないけれど…)

 

過去にお金がいいからと工場みたいなところで働いたけれど、無理だった…。自分に合う、合わない、向き、不向きの仕事ってあるんだな、と思いました。

 

数年前に、知り合いのママに「時給いくらで働いているの?」と聞かれたことがあります。「●●●円で働いてるよ。」と答えたのですが、「えっ、それって低くない…。私は無理だわ。」と神経を逆なでするようなことを言われたことが二度ほどあります。

子どもにも、「●●くんのお母さんの仕事は、時給●●●●円だって!」と言われたこともあります。

 

他人がいくらで働いていようが関係ないじゃない、と思うのですが、時給が低いからと仕事を馬鹿にされているようで、ちょっとだけイラっとしました。

その仕事があるということは、世の中に必要だってこと。時給で仕事を馬鹿にするのも、なんだかな、と思います。

 

どんな仕事でも働いてお金を得ることって大変です。

 

お金のためと嫌な仕事をしてストレスためるよりも、自分に合う仕事をしてストレスをためない。今の仕事で余裕があれば他の仕事もできるし、家のこともできる。

前に勤めていた職場は人間関係のストレスがたまりすぎて、一度家で倒れてしまったこと。仕事から帰ってくると二時間後には寝てしまって、朝起きて洗濯したり、家の片づけをすることが多かったです。

パートで働く場合、いかにストレスをためずに家のことと両立して働けるか、大切なことだと思います。

 

面白いくらいにパートのストレスがなくなってきた

嫌で嫌でたまらなかったパートです。気分屋の上司の顔をうかがいながら仕事したり、同じ職場の同僚の行動にイライラしたり…。たかが月数万のパートなのに、こんなにストレスためてどうするの?と思っていたこともありました。

それが、ここ数週間で面白いくらいストレスがなくなりました。

 

↓理由はここにも書いてあるのですが…

https://maron.xsrv.jp/2017/05/31/99/

 

40数年生きてきたけれど、自分の考え方を変えるだけで、こんなにも周りが変わってくるのか。ストレスを感じにくくなるのか?と不思議でたまりません…。

前は明日がパートだ、と思うと夜から憂うつだったり、今月は祭日がこんなにあると思うだけで、仕事が忙しくて疲れそうで大変!と思ったのですが、

今では仕事が忙しいほうが働き甲斐があるし、時間が経つのも早い。仕事が忙しければ忙しいほど、楽しくてワクワクすることもあります。ガッツリ働こうってね。

 

ストレスがたまらなくなったのは、仕事だけでなく家でも同じことが言えます。やる気が出なくて億劫だった家事もスムーズにできるようになったし、身体がだるくなることも少なくなりました。

面倒で行かなかった犬の散歩にも、毎日行けるようになったし。いいことばかりあります。

 

こんなこと書いていると、ちょっと大げさじゃない?と思われるかもしれないけれど、本当のことです。仕事以外にも、もっと素敵なことが起こるのではないか?と毎日ワクワクしながら過ごしています。

 

↓今まで読んだ中で一番良かった♪引き寄せの法則の本です


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不満をぶちまけて仕事を辞める夢を見た!!

昨日仕事から帰ってきて、特に眠くはなかったけれど、寒かったのでちょっとだけ寝よう♪と横になったら数時間も爆睡してしまいました。

子どもたちに「お母さん、どこか具合が悪いの?」と言われるぐらい…。

仕事がそんなにハードってわけでないのに、疲れていたみたいです。昨日は前日に比べて、気温が下がって涼しかったので気温差で疲れが出たのかな?

 

昼寝していたら、嫌な夢を見ました。

今の職場で、私が仕事の不満を店長にぶちまけて、仕事を辞めるという夢…。しかも夢の内容がとってもリアルで、現実にありそうなくらい細かいところまで現実に近かったです。もう、心の中にたまっている不満がすっからかんになるまで、ぶちまけてしまった、という感じです。

少し前までは仕事に対して不満はあったけれど、今は特に不満はないのに。

 

ぶちまけた不満の内容が、今まで私が心で思っていても口に出さなかったことまで。イライラしない、気にしないと思っても、心の奥底では不満を抱えていたのかも、と思いました。

いや~、ほんとに夢で良かった。

もしかしたら見えない力が、夢でストレスを発散することで、現実の仕事がしやすいようにしてくれたのかもしれません。夢で良かった、と感謝です^^ほんとに。

 

パートで当日にやめる、ということは過去に1度だけやったことがあります。

 

当日やめた理由は、店長がスタッフの悪口を言う。職場のパートさんたちの中に派閥がある。お局さんが数時間も仕事をさぼる。

女ばかりの職場で、ストレスが溜まっていたこと。1年間は仕事を辞めないと思って、どんなことにも耐えていたけれど、原因になる出来事があって「今日限り辞めます!!」と言ってやめました。

しばらくシフトは入っていなかったこと。辞めたいといっても、なかなか辞めさせてもらえなかったこと。もう、我慢の限界で、これ以上ここにいたら、確実に身体を壊すと思っていたので。

当日に仕事を辞めるなんて、あまりいい辞め方ではないのでお勧めしないのですが。身体を壊しては元も子もありません。合わないと思ったら、やめてもいいと思います。

 

パート収入のほかに、別の収入減を作る

最近は仕事が暇なときが多いので、シフトが短かったり、当日早上がりすることも多いです。たとえ数時間のパートでも、パートがある日は早く起きて家の用事を済ませて、車に乗って通勤するので早上がりできると嬉しい反面、ちょっともったいない気がします。

 

■パートだけでは頼りないので副業を頑張ってみる

パートが早上がりできた日や、パートの休みの日に副業としてやっているのがアフィリエイトです。アフィリエイトとは成功報酬型広告と言われていて、ある企業の商品を紹介し自分のHPもしくはブログなどから売上げがあがるとその商品代金の何パーセントかを成功報酬として支払われるものです。

アフィリエイトの内容として、企業から提供された商品をレビューしたり(ほとんど商品をレビューすることが多い)これから売れそうなものをブログ記事で紹介しています。

 

数年前はアフィリエイトを専業にしていたので、十数万を稼ぐこともあったのですが、今はパートと掛け持ちしていることもあり、数万程度しか稼いでいませんが、それでもパートとは別に収入源があることは心強いです^^

アフィリエイトの始め方の記事はまた別の機会に紹介します♪

 

 

パートの仕事ってネットでどうやって探す?

今の仕事をすぐにやめるつもりはないけれど、暇があったらチェックしているのがLINEバイトです。少しでも今の仕事よりも条件が良い仕事があるかな?と思ってみています♪

ラインバイトをチェックしていると、昨日なかった求人が今日出ている場合があるので^^隙間時間に仕事をチェックするのに便利です。

我が家は新聞を取っていないので、求人情報のチラシを見ることもないこと。地元の求人はネットで地域名+パートで検索して、ハローワークなどの求人情報をチェックしています。今はネットからも仕事探しができるなんて便利に感じます♪

今までも気になる仕事が見つかったのですが、迷っているうちに求人が締め切られたりする場合があるので要注意なんですが…。

 

自分にあった最新の求人情報が届くのも便利だけど、シフトのこととか気になったことも電話で聞くのではなく、面接前にLINEで聞くことができるそうです。

求人情報を見つけても初めて電話するときに緊張したりするじゃないですか?(私だけかもしれないけれど)ラインで気になる仕事のことを聞くことができるのは嬉しいですね。

LINEバイトは全国の豊富な求人情報を気軽に検索、応募できるのが便利に感じます。毎日家族にラインするついでに、ちょこっとLINEバイトをチェックしたりとか。

LINEバイトでしか体験できないバイトもあるみたいなんです。40代でも興味津々な私です。

→ LINEバイト 会員数1000万人、みんな使ってる。

 

生活のためにパートに出るのは負け組なのか?

結婚するなら旦那の給料で養ってもらいたい。妻の給料がなければやっていけないなんて嫌だ。生活のためにパートに出たくない、と思っていました。

結婚してから5年ほどは専業主婦だったので、周りのママたちから働かなくてもやっていけるなんて、といろいろ言われたことがあります。(リーマンショックのせいで家計が傾いてきてよくわかりました)

 

なぜ生活のために働きたくない、と思ったかというと、主婦はパートに出ても家事と子育てもしなくてはならない。仕事して疲れて家のこともして疲れきってしまうんじゃないだろうか。生活のために働くなんて嫌だ、というつまらないプライドがあったんだと思います。

 

今では生活のためにパートに出るのは負け組なんて思っていません。

(たとえどんな仕事でも、社会に出て人の役に立っているなんてすばらしいことじゃないの)私の周りにはお子さんが3人いて、大学まで通わせて、しかも生活費まで出してあげている専業主婦の人がいたり、働きながら子どもの教育費をためている人がいたり、いろいろな人がいます。

本音を言えば自分が働かなくても子どもの教育費を出してあげられる。生活にも余裕がある人はうらやましいと思います。「外で働かない分、子どもの面倒をみてあげられる。」なんて聞かされると、

外で働いている私=子どもの面倒をみて上げられない

だめな母親みたいなレッテルを貼られたような気持ちになったこともあります。

 

そもそも勝ち組、負け組なんて言葉があるからいけないんです。勝ち組、負け組という言葉が嫌いです。人と比べることに意味があるのか?人と比べて自分が優れていることで嬉しくなるのか?そんなの関係ないです。

生活のためにパートに出て家計を支えている。素敵なことじゃないの。中にはパートを掛け持ちして朝も夜も働いている人もいるかもしれない。一生懸命働くことって素晴らしいことだと思う。社会に出てストレスをためたり大変なこともあるかもしれない。

 

そんなきれいごと言ってもね、正直な話ストレスでパートに行きたくない、やめたいって時もあります。自分が働かなくてもやっていける余裕がある専業主婦の人はうらやましいと思います。

それでも、たとえパートで数万円だとしても自分でお金を稼ぐ楽しさ、お金を稼ぐ快感は失いたくないです。生活のためであってもね。

 

家事は家族で無理なく分担

たとえ短時間でもパートに出るのって疲れます。家のこともできるだけ家族で分担。自分でできることはやってもらう。ゴミ捨ても掃除も、食器洗いも、買い物も。主婦なんだから一人で全部やろうとしないで、家族に助けてもらう。

好きなことやって過ごすのは老後になってからでいいです。働けるうちは少しでも稼いでお金を貯める。自分のため、家族のために頑張る。

人は人。私は私。人と自分を比べない。それでいいと思います。

パートに出て働くことで、夕飯のおかずが増えた。少しでも金銭的に余裕ができたことで精神的に楽になった。急な学校の集金があっても困らなくなった。自分に少しでも投資できるようになった。

パートで働くメリットはたくさんあります。働くパート主婦の方、一緒に頑張りましょう^^