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いつもは疲れる祭日のパートなのに、なぜか身体が元気な理由

飲食店のパート勤務で思うのは、平日も祭日や土日も時給が同じってことです。主婦パートなので、パート勤務で体力をすべて消耗してしまうと、家のことが全くできなくなる。

 

パートから帰る

↓(家に帰る途中買い物することがある)

洗濯しながら、お風呂を沸かして、夕飯の準備

夕飯食べて、片付け

お風呂、就寝

となるわけですが、

 

とっても仕事が忙しい日は、

バートから帰る

お惣菜を買う、もしくは外食

お風呂、就寝(眠い目をこすりながら洗濯)

と、なるわけです。

時短のパート勤務なのに、お惣菜や外食ばかりしていてたら、パート代なんてすぐになくなってしまいます。

 

今日は祭日で、仕事も忙しかったのですが、なぜか身体が疲れていない…。

 

なんでこんなに身体が元気なんだろう、、、と考えてみたのですが、もしかしたら数日前から飲みだした、すっぽんサプリのおかげかもしれない、と思いました。

だって、家に帰ってきて、すぐに洗濯、お風呂沸かして、大量に餃子を作り夕飯を済ませて片付けの時間が18時に終わってしまったんだから…。自分でもびっくりです。

 

 

いつもだったら数時間のパートから帰ってくると、すぐにくつろいでしまい、寝てしまい、夕飯の準備が億劫ってこと多々ありました。

 

40代になってから身体が疲れやすくなったこと。疲れるとイライラして些細なことで家族に当たってしまうという悪循環が良くありました。

月2,000円ほどのすっぽんサプリで、元気になるのならこんなに嬉しいことはないです^^自分のためにも、家族のためにもすっぽんサプリをしばらく続けてみようと思います。

 

 

何故、パート勤務でこんなにイライラするんだろう…

最近、仕事中にイライラすることが多いです。些細なことでイラっときます。今まではどんなにムカついても、イラついても、職場では我慢していたのに…。

 

ついに我慢の限界が来たのか、

こんなにこき使われて、やってられないと思う気持ちが大きくなってきたのか、

時給●●●円のパートで、こんなハードな仕事は耐えられない…思うのか、

 

自分が一生懸命にやっているつもりでも、上からだめだしばかり食らうと、向いていないのかな?辞めたほうがいいのかな?とマイナスに考えてしまうこともあります。

それで、イライラしたりしてね。ついに来たか更年期!!なんて思うときもあります。

 

今の職場では悩みを打ち明ける人がほとんどいないこと。(ストレスがたまるばかり…)

 

飲食店で暇なときと忙しいときの差が激しいこと。お店が忙しいときは、数時間働いただけでぐったりして、家に帰ると何もできない日もあります。

疲れて、さらにイライラすることがあると、いろいろ考えてしまいます。

 

最近、ストレスが溜まっているせいか、物事のマイナス面ばかり見てしまうのもいけないのかもしれません…。

 

イライラして、ストレスたまっても、

今の仕事が好き♪

1日4時間しか働けなくても、1日に数千円は稼げる。

パート代は少ないけれど、パート代が入ることで自分の好きなコスメを買うことができる。

子どもに習い事をさせることができる。

カツカツした専業主婦の時の生活よりも、生活に少しだけ余裕ができる。

お客さんにありがとう♪と言われることが何よりうれしい♪

外に出ることで、家にいる休みの日がたまらなく嬉しい。

と、プラス面、感謝できることを考えてみることにしました。

 

職場の人間関係でイライラして、感情的に注意されても気にしない。私ができることだけする。相手の感情に飲み込まれない。相手の感情に飲み込まれて、こちらがイライラしてもイライラするだけ無駄。自分の時間がもったいない。

と、考えたら、なんだか職場のイライラなんてどうでもいいや♪と思えるようになりました^^

 

家に帰っても、パートのストレス抱えて、職場のことばかり考えてたら、心も身体も休まらないし、パートはお金を稼ぐ手段と割り切って、仕事のオンとオフをしっかり切り替えようと思います。

 

負けないぞ♪私…

朝なのに元気が出ない、やる気が出ない、これって…

いつもならパートが休みの日は、今日は仕事休みなんだ♪と朝から動くことができるけど、今日はなんだか不調でした。今までになく絶不調です。悲しいくらい。

 

天気がいいのに元気が出ない、やる気がでない、落ち込む…。いつものPMSの症状に比べても、ちょっと辛いかなって感じです。

 

ここ数日、将来に対する不安感が大きいし、仕事の悩み、生きていくのが辛いな、なんて、頑張っても前向きになれない日が続いていました。

 

もう、朝から何にもしたくなかったので、何もせず二度寝していました。頑張ろうと思っても、何もできないんだもん、そういう日もあるって。二度寝したら少しは元気になったけれど、いつもみたいに気持ちが軽くなることはないです。なんでだろう。

 

最近気になること、と言えば

 

毎朝3時に目が覚める

自分の容姿に自信がなくなる

将来に対して不安しかない

孤独感を強く感じる

人と付き合うのが疲れる

 

特に自分の外見に対しての自信がほとんどなくなる時があります。もともと容姿に自信があるほうではないけれど。嫌になります。

 

たまに心も身体もとても疲れてしまい、仕事しないで、ゆっくりしたいと思うときがあります。仕事しないと生活が成り立たないから仕方ないのですが…。

 

 

私の年齢を考えると、もしかしたら更年期のうつ症状が出ているのか?と考えると怖くなりました。医者に行った方がいいのかな?ママ友が私と同じくらいの年齢の時に更年期障害からうつになり大変だった、という話を聞くと、不安になりました。

この辛い症状が続くのなら、医者に行くか?考えてみようと思います。


パートの休みの時に後悔してしまうこと

専業主婦で家にいたときは感じなかったけれど、短時間でも外に出て働いているとパートの休みの日がとても嬉しい。

明日は何やろう♪これとこれをやって、たまった家の用事を片付けて…。なんて考えているけれど、

当日になると後悔してしまうことがあります。

 

せっかくのパートの休みなのに無駄に過ごしてしまうこと。

 

まさに今日がそれでした。朝から思春期の子どもたちにイライラして、ふて寝したらもう午後でした。えええ、私何時間寝ていたのってね。やりたいことがたくさんあったのに、一日を無駄にしてしまったと激しく後悔したりします…。

思春期の子どもたちにいちいちイライラしている私も大人気ないのですが…。

 

昔から仕事の休みの日は寝ていることが多かったし、最近ちょっとプライベートでも頑張りすぎたから疲れが出ていたのかもしれません…。

 

ふて寝して起きたら頭がスッキリしていたので、よしとします^^

 

最近思うのは、なんで一日4時間ほどしか働いていないのに、こんなに疲れるのかってこと。パートで疲れて家のことができない日があっても、その時できることだけすればいいのに、無意識レベルで他人と比較してしまいます。

人は人、私は私。人のことなんてどうでもいいじゃんって、頭では割り切っているんだけど。

 

休みの日に寝ていて何もできず後悔してしまうときもあるけれど、休みの日に無理して身体壊すよりずっといい。そう前向きに考えることにします。


辛いときもあるけれど、パート勤務はやめられない…

急に寒くなってきましたね。

 

40代で更年期が近いからなのか、朝から身体がだるくて重かったり…。今日は仕事休みたい!!って思うことが多々ありました。

寒いから外に出たくない、こたつで丸くなっていたいって思ったり。

 

休みたいけれど、休めないし。稼げるときに稼いでおかないと、頑張って働いてきました^^

 

職場に行ってしまえば、なんとか働けるんだけれどね。最近は肩の痛みや腕の痛みはないのですが、寒いせいか持病の喘息が出てきて、ちょっとだけ辛いです。

 

今考えると、自分の母親は仕事の不満をひとつも漏らさず、正社員で頑張っていたこと。働く時間も私の何倍も長かった。40代で資格とって正社員になったことを考えると、家族のために母は頑張っていたんだな、と尊敬します。

 

母が現役で働いていた時は、親は仕事をするのが当たり前、と思って感謝の気持ちなんてなかったけれど。自分が親と同じ立場になってみると、自分の親は大変な思いをして働いていたんだな、と思います。

 

パートが辛いからパートを辞めるか?と考えたら、多分辞めないと思います。短時間でも外に出ることでストレス解消できるし、1日4時間ほどのパート勤務が自分に合っているのかな?と思います。

 

明日もパート頑張ろう♪

パートで働くようになってから、家族が協力的になった現実

10月になって急に涼しい日もあれば、暑い日もあったりと、一日の気温差が激しくて身体がどっと疲れてしまう日があります。

 

たった数時間のパートでも、仕事が終わり帰ってきて、ちょっとこたつでごろん、なんてしてしまえばもうアウト…。30分の昼寝のつもりが1時間、2時間寝てしまうことも多々あります。

やっちゃった、と目を覚ますと、子どもたちが勝手にご飯を作っていて、

 

「お母さんも、ご飯食べる?」

なんて聞いてくる日もあります。

 

なんて怠け者の母なんだろう…と自己嫌悪するのも数秒、自分でご飯を作って食べられるなんて立派。いい子どもたちに育ったもんだ、となんでもいい方向に考えています。

 

パートとして働くようになってから、夫も家事に協力的になりました。(以前は、食事の際に使ったお皿も片付けないくらい、亭主関白だったのに…)

私がパートで疲れて寝過ごしてしまうと、代わりに食事の用意をしてくれたりとか。以前の夫だったら、ありえないんだけど。

 

家族に感謝しなきゃな、と思います。私がパートで働いていても文句も言わず、家事に協力的になってくれるだもん。

 

パートに出ることで日によってストレスがたまったり、疲れたりすることもあるけれど、

プラスとして考えれば、パートに出ることで気分転換ができる。家のことや悩みを忘れられる、仕事を頑張ることで社会とのつながりを感じられること。

 

最近、パートでストレスが溜まっていたけれど、パートで働くってデメリットばかりではないんだな、と思いました。

 

パートで稼いだお金は、あっという間に子どもたちの食費に消えていくけれど…。

子どもがいて、パートを頑張れるってことでもあるし、幸せなことなのかな?と思います。

パートの休みの日がこんなに嬉しいとは…

今日は久しぶりの何も用事のない休日です。パートの休みがこんなに嬉しいとは。(今のパートで自分が気がつかないくらいストレスが溜まっているのかなって思います)

 

最近、仕事の休みは子どもの部活の送迎のために休んだり、家の用事があったり、なかなかゆっくりできない日が多かったです…。

 

自分のために使える休日って最高です^^

 

仕事を土日に子どもの用事で休むと、店長に土日なのに休むの?みたいな感じで(冗談かもしれないけれど…)嫌味みたいなことを言われるし。

毎週土日休んでいるわけでもないし、出勤したときはしっかり働いているし、お店に協力できるときは、協力している。店長の一言を気にするだけ無駄。

ネチネチとした嫌味は右から左にするっと流せばいい、と思っているけれど気にしてしまいます。

 

主婦だから子どもの用事で休むのは仕方がないし、ずる休みしているわけではない。土日出ることができないのなら、飲食店を辞めてしまおう、かと思っても、あと2年ほどのことだし。

 

今のお店に対する気持ちも、絶対にやめないぞ、頑張るぞ、と言った気持ちが、どんどん、どんどん細くなり、今はすぐにでも切れそうな細い糸のようなものでつながっている感じです。

何かトラブルがあったら、私の堪忍袋の糸がすぐにでも切れてしまいそうな…。そんな感じです。

 

数万円稼ぐパートでストレスためたくないし、私の貴重な人生を犠牲にしてまで、ストレスためて病気になって身体壊してまで働きたくない…。

 

休みの日は、仕事のことを忘れて、思いっきりリラックスしたいです。

気になる左手首の痛み…その②

気になっていた左手首の痛みが落ち着いてきました。

昨日、仕事帰りに病院に行こうと思ったですが、いったん痛みが引いてきたので様子を見ることにしました。

(左手の痛みがひどいときは、痛くて夜中に起きてしまうほどだったので…)

 

土日の忙しいときに、また左手が痛くなったら嫌だな、と心配する気持ちはあるのですが…。仕事が忙しいときに、手が痛いとか、できないとか言っていられない…。

でもね、自分の身体を壊してまで、今の仕事を続ける気持ちもないです。

 

義母が昔、手の痛みから身体の痛みが出てきて、寝たきりになってしまったことがある、と聞いたので、左手の痛みがひどくらないよう、身体の不調が出てこないように、自分の身体に気をつけてようと思います。

 

身体の痛みなんて、今まで40数年生きてきて出てきたことがなかったので、年齢を感じるというか、もう無理はできないのかな~、と思います。

気持ちはまだまだ若いけれど…。

 

食生活や健康に気をつけなければいけない年齢になったのね、とつくづく感じます。

 

 

もっと身体に負担がない仕事を探すか、パートを変えるか、また手首の痛みが出てくるようなら、真剣に考えなければいけないな、と思います。

職場の人数がギリギリで、1人1人のスタッフに責任が重いのも、ちょっと勘弁です…。

 

仕事はあくまでもお金を稼ぐ手段。大切なのは自分の身体と家族です。これだけは忘れないようにしないとね。

 

 

現実のようなリアルな夢を見て飛び起きました!!

つい先日、生々しい現実のようなリアルな夢を見ました。

 

夢の内容は、というと、仕事をしていて、問題が起きました。問題は私のせいではないのに、上司から私のせいにされて、我慢の糸がプッツンと切れました。(少し前の私の心境です。)仕事していて理不尽なことは多々あるので…。

 

私の感情が爆発して、(今までたまっていたもの、我慢していたものが噴き出た感じ)

 

「今までたくさん我慢してきたけれど、もう無理です!!今日で仕事を辞めさせていただきますっ!!」

と上司に告げました。

 

怒りの感情に任せて、今まで我慢してきたこと、気になることを全部ぶちまけました。ぶちまけた内容が、今の職場でストレスに感じていたことすべてでした。あ~スッキリした。

(夢とは思えないほど内容が細かくてリアルでした)

 

上司は引き止めると思いきや、「わかった。」の一言。

 

ちょっと早まったかな?と思いつつ、夢の中では仕事を辞めたくて、辞めたくて仕方がなかったので、スッキリしていました。

 

 

夢から覚めて、「ああ、夢で良かった♪」と思いました。過去のパートで人間関係のストレスから、我慢できなくて、「今日でやめます!!」と言って職場を辞めてしまったことはあるけれど、なんだかスッキリしなかった。後ろ髪を引かれるみたいで。

職場を辞めるなら、気持ち良く辞めたいです。

 

特に仕事は好きだけど、人間関係が嫌、という場合は、その時の感情に任せてやめてしまうのも、嫌かな、と思います。

 

 

夢の中で思っていることを全部ぶちまけたせいか、その日から仕事のストレスが溜まらなくなりました。自分が不満に思っていること、心配だな、ということはため込まないこと。

↑ここ重要です。

 

職場の不満や悩みは、職場の上司に相談したり、話を聞いてもらうだけで、気持ちが楽になることもあります。話してもどうしようもならなかったら、その時はじめて辞めることを考えてもいいし。

 

夢のおかげですっきりした私です^^

 

びっくりするくらい、仕事のストレスを感じなくなった現実

おまじないの効果かな?最近、仕事でストレスを感じることが少なくなりました。お店がめちゃくちゃ混んでオーダーがたくさん入り、大変なことは多々あるけれど…。

 

職場の人間関係で悩むことがなくなりました…。

 

もう、今の職場を辞めたい!!今すぐにでも辞めたい、という気持ちはなくなりました^^

私の場合、小さなことを悩みすぎて大きな悩みにしてしまうこと。他人から見れば、こんなことで悩んでいるの?と思うくらい小さな悩みなんだけど。

人の感情なんて私が操れるわけでもないし、頭の中でぐるぐる考えても仕方ないって割り切ったからなのかもしれないけれど…。

 

100%自分が満足する職場なんて、そうそうないし。

 

ぐちぐち考えても仕方ないっ!!今できることを精一杯やる。仕事も家のことも。ただそれだけです。余計なことは考えない。嫌なこと、心配するような悪いことを考えていると、引き寄せの法則で現実になってしまいます。

精神的なストレスが減ると、働くのがとっても楽に感じます♪体力的には限界を感じるけれどね^^

 

 

るたかが4、5時間のパートでも、家に帰ってくると、ご飯を作るのが億劫になったり、夕飯は簡単なもので済ませたり、あまりにも体調が悪いときは、子どもに夕飯作りをお願いしたり。(もちろん、お小遣いをあげて、ご飯を作ってもらっています)

 

9月に入り季節の変わり目なのか、身体がだるかったり、眠かったり、なんだかやる気が起きなかったり。このブログを書くのも億劫になったりしていました。

パートは休まず行っているし、最低限の家事はしているし、身体の調子が悪いときは仕方ない。できることをやればいい。元気になったら、また頑張ればいい、と思ってゆるゆると過ごしています。

 

自分が前向きに頑張っていれば、今の職場の環境が変わったり、ステップアップできる職場が見つかるかもしれません…。