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猛烈な暑さとイライラとストレス

久しぶりに仕事が忙しかったこと。忙しいわりには人がいなかったこと。自分が疲れていたこと。急に忙しくなかったことで、いつものように店長の機嫌が悪くなったこと。

そんなにバタバタしても私の手は2本しかない。

 

真夏のように暑い陽気と、疲れとイライラから家に帰って気を失っていたのでは?と思うほど爆睡していました。

 

これから、ますます暑くなるでしょ。このまま私の体力は持つのかな?家のこととパートかけもちできるのかな?40代の飲食店勤務は想像以上にハードだし。いいように使われてなんだかな?と思うときがあります。

 

いっそのこと、感情むき出しにしてブチ切れることができたら、どんなに楽だろうってね。こんな理不尽な職場やってられないって!!

 

数年の間のことだけど、子どものことと仕事を両立できるのか?土日どうしても休まなければならないことが増えてくると思うし、家庭を犠牲にしてまで(自分を犠牲にしてまで)そこまでのめり込む仕事(パートではないし)ほかに、効率良く稼ぐ方法を真剣に考えてしまいます…。

職場に対して愚痴ばかり吐くようになったら、次のところを探す合図だよね、と思います。

 

負けないよ…。私…。


真面目に働くのが嫌になるとき…

昔っから根が真面目で、仕事でも一生懸命になりすぎてしまう私…。

特に今の職場は自分よりも若いスタッフが多いから、負けてられないと感じることがあったり。仕事でもなかなか手を抜くことができなくて、真面目に仕事を頑張りすぎて疲れてしまうんですよね。

亡き母親が良く言っていた言葉、「仕事にそんなに100%体力出し切っていたらどうするの?仕事が終わるときに体力の30%くらい残しておかなきゃ大変よ。」と。

 

自分が真面目に仕事しすぎていると、周りのスタッフが仕事中無駄なおしゃべりしたり、たびたび遅刻してきたり、無断欠勤していたりすると、イライラってきます。

他のスタッフの教育は店長の仕事だし、私がそんなにイライラすることないと思ってもね。

 

パートなんだもん。頑張るところは頑張って、そうじゃないところはほどよく手を抜いて、体力と気力を使いすぎて疲れてしまいすぎないよう気をつくなくちゃね、と思います^^


パート主婦でも、ゴールデンウイークでも頑張って稼ぐ♪

とうとうゴールデンウイークに突入ですね。今年は特に予定がないので、世の中がゴールデンウイークでも、バリバリ働こうと思っています。

このところ、仕事が暇でシフトが短くなったり、思った以上に稼げていないのでいいチャンスです♪

 

数年前の私だったら、ゴールデンウイークなのに、なんでこんなに働かなきゃいけないの?みたいに不満ばかり言っていたけれど、今では働けるだけ幸せだと思います。

長期間の休みで家族とずっと家にいたらストレスになると思うし、パートでも外に出て社会のために働くことで生きがいになっているのかな?

 

40代後半という年齢のせいかもしれないけれど、最近些細なことで悩むこと多いです。こんなこと悩んでも仕方ないと思うけれど。他人の些細な行動が気になったりとかね。

下を向いているより、大変だけど、一生懸命働いているほうが自分らしいんじゃないかな?と思います。

ゴールデンウイーク中は数時間のパートでも疲れるけれど。疲れをためないように、適度に身体を休ませて、仕事から帰ってきたら軽く寝て、体力に負けないように頑張ります^^

季節の変わり目はパートも辛い…

季節の変わり目なのせいだと思うけど、最近持病の喘息が出ています。予防の吸入薬が切れてしまって医者に行かなければならないけれど、忙しくてつい後回し。最近は毎週歯医者に通っているので、休みの日がほとんどつぶれてしまいます。

昨日も雪が降ったし。気温の変化に身体がついていかないです。そんなわけでパートが休みの日は、ほとんど寝ていることが多いです。(やりたいことはたくさんあるのだけど)

 

仕事から帰ってきて、寝てしまうということもたびたびあるし。まず家に帰ってきたら、こたつに入ったらもうアウト!!こたつが快適で出られなくなります。夕食を作る元気がでなくて、お惣菜やお弁当を買いに出かけることになってしまいます。

食費にお金をかけてしまって、なんのためにパートをしているのかな?と思ってしまったりね。

 

私と同じくらいの年代のとき、母は正社員で朝から晩まで働いて、おまけに趣味に書道教室にも通っていたし。おまけに末っ子はまだ保育園に通っていたし。母と自分を重ねると、いかに自分が体力ないか思い知らされます。この間、お義理さんと話をしたけれど、働く時間が私の数倍で寝る暇もなかったとか。

私の今の生活がいかに楽なんだろう、と思いました。

母、義母を心から尊敬します♪♪♪

 

私も二人に負けずと頑張ろう^^


40代なんだもん、努力しなきゃ体力は衰えるってこと

ブログを更新する元気がないくらい、身体のだるさが続いていました。身体がだるいと言っても、朝はきちんと起きることができるし、ご飯も食べられる。夜も眠れる。明け方にうなされて起きないし。

身体がだるいだけだから、あまり気にしないことにします。

今まで飲んでいたすっぽんのサプリメントを飲むのをやめたから?なんて思います。

以前飲んでいたすっぽんのサプリメント

 

数年前に軽いうつを経験しているので、身体のだるさのほかに、

  • 何もしたくない
  • ご飯がおいしいくない
  • テレビを見ることができない
  • お風呂に入るのが面倒くさい
  • 着替えるのが面倒くさい
  • 何時に寝ても明け方3時に目がさめてしまう
  • 焦燥感が半端ない
  • 朝日を見るのが怖い

なんて症状が出てきたらまずいけど。

少し前は、ちょっと身体の調子がおかしくなると、またうつになってしまうのでは?みたいな心配がありました。

 

とにかく仕事で疲れたら寝る。身体がだるかったら寝る。ご飯を食べすぎない。

40代なんだから、身体が疲れたりだるくなるのは仕方ない。ついつい30代の頃と体力を比較してしまいます。あの頃はできたのに、なんで今はできないの?って。

運動も特にしていないし、年齢を重ねていけば耐力も落ちるし、疲れやすくなったりする。食事の内容に気をつけたり、体調管理をきちんとしないといけないんだな~、と思います。

無理せず、肩の力を抜いてリラックスしていこう♪^^

わけもなく身体がだるい…

おとといから、なんだか身体がだるいです。なんでだろう。パートもそんなに長時間働いているわけではないのに…。

おとといはパートから帰ってきて、身体がだるくて何もする気になれなくて、そのまま寝てしまいました。昨日は仕事は休みだったのですが、用事があって出かけていたのですが、だるさは相変わらず取れなかったし。

ここ数日、晩ご飯の準備を子どもに手伝ってもらうくらいです。

 

季節の変わり目で、ただ単に身体の調子が悪いだけならいいのですが。

 

疲れたときは無理しない、をモットーに自分の体調のコントロールをしなきゃ、と思います。

 

今日は珍しく午後出勤。仕事に行く前に家の用事をすべて済ませてしまおう♪と思ったのですが、だるくてまったりしていました。仕事を休みたい、と思ったけれど、パートでもそんなに簡単に休めるほど甘くないし。

 

そんなこと思いながらブログを書いていたら、

「子どもがパート先変えたら?」と言ってきました。

「もっと条件がいいところなんてたくさんあるじゃん。」

なんて言われたのですが…。今の仕事は好きだし、人間関係でいろいろあるけれど。

 

40代になると若いころと違って仕事を覚えるのが遅くなるし、またいちから仕事を覚えようっという気がしないんです。

私が今疲れているせいからなのかな…。

パートが早上がりでも嬉しく感じてしまう…

ここ最近、お店が暇な日が続いています。

あまりに暇だと、早上がりさせてもらっているのですが…。今日も新人さんが入っているせいか、人があふれていたので、シフト予定よりも2時間早く帰ってきました^^1日4時間勤務です。

パートで早上がりしたら稼げない、と思うけど、今月は忙しいから帰って早上がりできるのが嬉しかったです^^

3月は子どもが卒業式だったり、来月には中学の入学式も控えているので用意しなければならないものもあるし、買い物にも行かなきゃいけないし…。

 

2時間も早上がりしたんだから、さくっとご飯食べてたまった用事を済ませよう♪と思ったら、なんだか身体がだるく2時間も昼寝してしまいました。身体は疲れていないようでも、家に帰ってリラックスすると気が抜けて疲れが出てくるのかもしれません。

昼寝したらもったいない、とぱたぱたと動いているより、パートから帰ってきてちょっと寝ると夕方の家事もスムーズにできるので効率が良いです。

 

40代のパートは自分に無理せず、働きすぎないようにするのも長続きさせるポイントかもしれません。

 

40代半ばになってパートで働くママ友が増えた

3、4年前はママ友の中でも、パートで働いているのは私だけ。ほかのママ友が専業主婦でいるのをみると、みんな家計に余裕があるんだな?とちょっぴりうらやましい気持ちもありました。でも、子どもがさすがに高校生にもなると、今まで専業だったママ友のほとんどがパートとして働いているみたいです。

子どもが県外の高校に行っていたり、県外の専門学校に通いたいため、子どもの学費を稼ぐためだったり。パートと言っても私のように1日数時間ではなく、1日8時間働いているママ友もいるし。私だけでなく、みんな頑張っていると思うと元気が出ます^^

外で働きだしてから、今まで以上に元気になったママ友を見ていると、なんだか仲間ができたようで嬉しくなります。

 

職場でもお子さんが高校生のお母さん、お子さんが大学生のお母さん、まだお子さんが保育園のお母さんなど、子育てしながら頑張って働いているお母さんがたくさんいます。

 

私自身、専業主婦の時も数年会ったけど、パートで働くよりも辛かった。いつも家計とにらめっこだし、節約節約で大変だったし。

外に出て職場の主婦仲間と会話したり、お客さんと会話したり、人と接することが楽しいこと。自分の居場所が家庭以外にもあることが嬉しく感じます^^

 

40代半ばのパート、あとどのくらい続くかわからないけれど、自分が働ける限り頑張ろうと思います。

 

眠いときは寝る。頼める家事は家族に頼む。

昨日は仕事が休みだったこともあり、お昼まで二度寝してしまい、午後一番で出かけた後、早めに夕飯をとり早めに寝ました。(夜の睡眠時間は10時間以上…)

そんなに疲れているわけでもないけれど、とにかく昨日は眠くて眠くて…。そんなに疲れたことやっているわけではないんだけどね。

睡魔に負けて、寝てしまいました。

 

眠いときは、無理せず寝る。これに限ります。

 

眠いときになにかやろうとしても効率が悪いだけ。眠いときは早めに寝て、すっきりと寝た後に家事にしろ、仕事にしろやるほうがいいです。

どうしてもやらなければならないときは、頑張ってご飯を作ったりするけれど…。

 

昨日の夕飯作りは、子どもにお小遣いをあげて作ってもらいました。

 

旦那に言ったら、「何子どもにご飯作らせているんだよ!!」なんて言われるかもしれないけれど、

子どもはお小遣いもらえるし、私はご飯を作らなくて済むし、winwinです^^

 

実際に私が働きだしてから、子どもたちのお手伝い率も上がってきたし、ご飯を炊くだけでなく、料理したり、買い物したり、洗濯物を干したりできるようになりました。ちなみに男の子です。

男の子でも、小学生のうちから家事を手伝いなんでもできるようになれば、将来一人暮らししたときに困らないだろうし、お嫁さんには喜ばれると思います。

 

40代からのパートは、周りの協力があれば心強いです。

 

今は家事代行サービスもあります。どうしても家事をするのが無理、というときは利用してみる価値がありそうです。


身体の疲れをためないために飲んでいるサプリメント

今日は久しぶりに仕事が忙しかったです。いつもは4、5時間勤務なのに、今日は珍しく残業して7時間勤務でした。仕事は暇なときよりも、忙しいほうが時間が経つのが早いから楽に感じます。

飲食店のパートを始めたころは、土日のパートが終わると家に帰って夕飯の支度もできないくらい疲れていたのですが、最近は疲れをあまり感じません。

やっぱりすっぽんサプリを飲んでいるおかげかな^^

 

 

すっぽんスリム酵素はもう、10か月以上飲んでいるのですが、美容面よりも身体が疲れにくくなったような気がします。

すっぽんスリム酵素のサプリも3000円ほどだし、販売元からのセールスの電話やDMもないしこと。サプリを飲んでいなかった時期もあるので、定期コースをいったん中止したのですが、電話で定期コースを解約する理由や、しつこい勧誘もありませんでした。

国産すっぽん100%使用『すっぽんスリム酵素』

 

ずっとすっぽんスリム酵素を飲み続けていたおかげで、自然と体重が4キロほど減ってきたこと。少しずつ健康的に痩せることができたのは嬉しいです♪

体重が3キロ、4キロ変わると身体も疲れにくいし、身体を動かすのも楽に感じますね^^

 

すっぽんスリム酵素は、1日3粒が目安なんですが、私は4粒ほど飲むほうが身体の疲れを感じにくくなります(※あくまでもすっぽんスリム酵素を飲んだ個人的な感想です…)

【送料無料】初回500円(税抜)のみ!『すっぽんスリム酵素 』

給料日も過ぎたので、今日の夕食は奮発して焼き肉にしました♪大きなホットプレートを出してお肉と野菜をたくさん焼いて食べたのですが、食事が終わったあと床が油でつるつる…。急いでクイックルワイパーで水拭きして、部屋中焼き肉くさかったので換気しました。

パートで疲れてご飯作りたくない!!と外食してしまうとお金もかかるけれど、家で食べたほうが食費も節約できます^^疲れたときは簡単なメニューして身体の疲れをためないこと。自分に無理しすぎないこと。本当に疲れたときはお弁当にしてしまったり。ご飯作りも頑張るときと、手を抜くとき。バランスをとれば家族も文句は言わないよね。