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パート勤めも大事だけれど、もっと大切にしたいこと

お盆なので両親のお墓参りに行ってきました。高速使って車で数時間かけて。お墓参りに行くことができたのは満足です。

 

おぼんで職場は十分に忙しいのは分かるけれど、どうしても両親のお墓参りだけは譲れなくて…。昨年、お盆の終わりに両親のお墓参りに行ったとき、お墓にお花が何も供えてなかったこと。実家の近くに住む兄弟がお墓参りに行ってくれる、と思ったのですが…。

(父親は昨年が新盆、母親は今年が新盆でした)

仕事が忙しい兄弟のことを責めることはできないし、来年はお盆の初日にお墓参りに行こう、と思いました。

 

私が実家から離れたところに住んでいること。なかなか頻繁にお墓参りに行くことができないので、家のリビングに両親の写真を飾り、お水とお花、お供えをしています。両親に対する感謝の気持ちを忘れないためにもね。

 

飲食店のパートで土日、祭日を休むのは気が引けるけど、パートの仕事のために家庭を犠牲にしたくない、何も用事がないときは働くけれど、自分の大切な用事があるときは、どうどうと休むことにしています。

 

両親がこんなに早くなくなると思っていなかったので、パートばかりして実家になかなか帰らなかったこと、もっと頻繁に両親の顔を見に行っていたら良かったのに、と後悔することもあります。

パートの仕事も大事だけれど、もっと大切なものが私にはある。家族と過ごす時間とかね。

 

自分の用事があるのにお店のため、と言って無理して働いていてもストレスがたまるだけだし、正社員ではなくパートでそこまで責任を感じて働くことはないと思っています。

 

職場は私がいなくてもなんとかなるけれど、家族にとって私の代わりはいないです。プライベートを犠牲にしすぎて、あとで後悔することのないように働きたいです。

 

やることをやっていれば人に嫌われたっていい…

パートのストレスがたまる理由は、職場のスタッフに嫌われたくない、自分の感情を抑えて相手の調子に合わせたりすることも多々ありました。

嫌なことがあっても我慢したりしてね。

 

職場で我慢できない人は、どんどん辞めていってたし、職場で気の強い人だけ我慢強い人だけが残っている感じです。

 

最近思うのは、たかがパートでそんなにストレスためて我慢してもつまらないと思うこと。同じ職場で長く勤めれば辞めにくくなってしまっている現実。人が少ないので自分が辞めたらほかに人に迷惑がかかるとか、考えれば考えるほどやめられなくなってしまうとか、思ってしまうんですよね。

 

職場でイラッとすることがあっても、少し前の●●に比べればまだ我慢ができる、とか我慢強くなってしまいます。

 

我慢してもストレスためてもいいことはない

もう相手に嫌われたっていい、自分が仕事をしっかりやっていればいい。相手の感情にいちいち飲み込まれない、そういう人間だと思い込む。

職場でみんな仲良く働ける♪なんてこと、まずありえないし。人には個性もあるし、好き嫌いもあるし、どうしてもあの人苦手、っていうこともあります。

 

ほんとお金ためても、ストレスためていいことないです。

 

職場で理不尽なこと、納得いかないことがあったら、怒ってもいいと思います。何言われても感情を出さないと、ストレスのはけ口にされたりすることもあります。

 

大人だから我慢しないといけない、なんてことはないと思います。

 

 

パートのストレスのことを夫に話したら、一度切れてみるといい!と言われました^^普段おとなしい人が切れるときほど怖いものはない、と。

 

楽しく働けないのなら、別のところで働けばいい。そんなに我慢することないです。自分の心は自分で守らないと。

 

自分の人生、パートのストレスでつぶしてしまうなんてもったいないので^^

いつでもパートを辞められる、と考えたら心が楽になってきた!!

今までパートの人間関係や仕事などで、理不尽なことが多かったこと。パート同士の間で陰口を言っているのを聞いてしまったこと。

頑張っても、頑張っても、なんだか理不尽なことがあると、働く気がしない。

 

パート勤めにストレスを感じていたのですが、もういつでもパートを辞めてもいい!!と考えたら、小さなことも気にならなくなったし、落ち込まなくなりました。

 

やるだけのことはやっているんだもん、次に何かあったらいつでもやめてみる!!と言った感じでね。

 

今の職場を辞めたら、次に働くところなんて見つからない、と思い込んでいたのですが、いざ真剣に探してみると、意外と働く場所があるものです。

 

働く場所がある、と思うと、心も楽になります。

 

求人サイトに登録して、新着の仕事があればスマホにメールで届くように設定済。今の職場よりも自分の能力を生かすことができる場所、条件がいい職場、ここで働きたい!!と思った職場が見つかれば、今の職場を辞めることも考えています。

 

どこでも人間関係のトラブルや上司との関係でストレスはあると思うけれど、やっぱり限度があります。

職場でストレスばかりためて、楽しく働くことができないのなら、次の職場に移ることも考えても良いと思うし。

 

パートで正社員じゃないし、身体を壊しても、精神が壊れても、辛いのは自分だけ、誰も助けてくれない。大切な自分の人生を犠牲にしてまで、今の職場にこだわることもない、と思います。

 

いざとなれば、やめる勇気も必要だと思います。

パートを辞めたいという気持ちがとまらない…

今のパートは4年目だけど、こんなに辞めたい!!とこんなに真剣に考えたのは初めて!!と思うくらい、「辞めたい」という気持ちがなかなか消えません…。

 

こうなると、ちょっと厄介で、

仕事していても、嫌なところばかり目についてしまう。

なかなかプラスに考えることができない

↓ 思考がマイナスになる

嫌なことを呼びよせてしまう

悪循環になる

 

もう、いつもなら気にならない小さなことが目に付いて、イライラ、イライラ、イライラ、イライラしてしまいます。

自分が嫌になるくらい。

 

お金に困っていないのなら、今すぐにでも辞めてしまいたいのですが…。パート代は家計の足しになっているので、次のパートが決まるまで辞められそうにないです。

毎日のように求人情報はチェックしているのですが、条件がいいな♪と思ったパートがあっても勤務地が車で1時間ほどの距離にあったり、今すぐ働きたい♪というパートがあっても今よりも勤務時間と時給が少ないパートだったり、なかなかこれと言ったところは見つからないです。

まぁ、焦っても仕方ないので、今のパートを続けつつ次のパートが見つかることを願いつつ毎日を過ごそうと思います^^

 

やれることはやっているし。

 

子どもが高校生くらいになれば、家から遠いところで働いてもいいのですが、夫がいないこともあり、子どもに何かあったときにすぐに帰れる場所で働いていたほうが安心に感じます。

 

私にとってパートはお金を稼ぐ場所でありつつ、そこにいて自分が成長できるほうがいい。陰口が多かったり、職場の人間関係が悪かったりする場所は、あまり長くいたいと思いません。

新しいパートが見つかることを祈りつつ、明日も仕事頑張ります。

 

 

パートのストレスに押しつぶされるのはもったいない!!

最近、パートのストレスが半端ないです。私の感情が不安定なこと、パートだけでなくストレスがあるのが原因だと思うのですが、パートの仕事をやってられない、、、と思うことも多々あります。

このブログにも、パートのストレスで悩んでいる方が多く訪れていただいているようで、悩んでいるのは私だけじゃない!!と思うと、ちょっとだけ心が軽くなったりします。


落ち込む@elimさん / june29

 

私の頭の中がパートのストレスに支配されるのはもったいない

もともと真面目な性格なのか、仕事のオンオフができないことがあります。パートのストレスがたまるずるずるとプライベートまで引きずってしまっているような、そんな感じです。

私の大切な時間まで、パートのストレスにつぶされるのはもったいない!!そうじゃなくても50歳近いし、今まで辛いこともたくさん経験してきました。パートはお金を稼ぐところ、自分に与えられた仕事をきっちりやっていればいい。

そう考えたら、なんだか小さなことをぐちぐち悩んでいる自分が馬鹿らしくなりました^^

上司のご機嫌伺いなんてしなくていい、スタッフ同士の些細な行動は気にしない。職場のみんなに好かれなくてもいい、むしろ職場に苦手な人がいないなんてめったにないから…。と、割り切ることにしました。

辛いときは紙に書き出してみる

仕事が辛いとき、辛いなと思うことを紙に書き出してみるといいです。紙に書き出すことで自分の感情を客観的に見ることができるし、紙に書き出してみると案外悩んでいたことって小さなことだったのね、と思えることがあります。

つい先日も、今までにないくらいパートに行きたくなくて、このままずっとパートに行かなくてはならないのか?と思い詰めていたことがありました。辛い気持ちをなんとかしたくて紙にストレスになっていることを書き出したらスッキリしました。小さなことを気にしすぎていたこと、たいして大きな悩みじゃないことに気が付きました。

思考を変えてみる

悪いことを考えていると悪いことが引き寄せられる、いいことを考えているといいことが引き寄せられる、引き寄せの法則ですね。

実際に引き寄せの法則を実践しているのですが、自分の思考が悪いほうに傾いているときって、物事の悪い面ばかり見てしまいます。

どうしても我慢できないのなら思い切ってやめる

正社員でもなく時短パートです。ストレスをためて身体を壊しては、何にもなりません。身体を壊しても自分が苦しむだけで何もいいことはないです。自分の感情を押し殺してまでパートで頑張る必要はないと思います。

嫌だと思ったら辞める覚悟も必要だと思います。

自分の人生だもん、パートとは言っても楽しく働きたですよね^^

 

パートから帰ってきたとき、家事の隙間時間にチェックするのが、求人サイトジョブセンスです。(仕事が決まるとお祝い金がもらえると人気です♪)

ストレス発散とパートの悩み…

一時期はストレスもなく楽しく働けるようになった今のパートだけど、最近職場に行くのが嫌になってきていること。

これから夏休みにかけて、忙しくなるであろう職場で耐えられるのか不安でたまらなってきていること。

 

この辺でストレスを解消しておかないと大変なことになる、と思い仲の良い友達のところに車で数時間かけて遊びに行ってきました。

 

友達も同じ年代子どもを持つ母親として、同年代の友達として、私と同じような悩みを抱えていました。

思春期の子どものこと、体調のこと、心のこと。今の不安を友達に聞いてもらうことで、気持ちがスッキリしました。

 

パートのことについて友達に相談したら、「パートなんだもん。嫌だったらやめていいんだよ。自分の心を殺してまで耐えて働くことはない。嫌なことは、どんどん上に言えばいいし、ためこんじゃだめだよ。」

と、言われました^^

 

「私たちの年代は、いろいろなことを我慢してきたんだから、もう無理することない、我慢することないの。自分を大切にして嫌なことはしなくていいの。」

と、友達に言われたことで、なんだか涙が出そうになってしまって、、、

 

引っ越してきて、心を許せるような友達が近くにいなかったこと。(私が心を開いて人と接しなかったのが原因だけど)友達に悩みを聞いてもらうことで、心が軽くなりました。

 

パートのことでもそうだけど、一つのことで悩み始めると、他人と自分比較したり、あの人はできるのになんで私はできないの?なんでうちだけ●●なの?と自分を責めてしまうところがあります。

過去になんで●●しなかったんだろう、とか思うこともあります。

 

冷静に考えてみると、過去の自分はその時できることを精一杯やっていたし、決してだらけたわけでもないこと。お金についての悩みだってそう。決して無駄遣いをしていたわけでもない、生活のことを考えて節約していたし、やれることをやっていただけ。

 

今、自分にできることをやればいい(決して無理しないで)パートも今のところに執着しないで、嫌だと思ったら次を探せばいい、次の職場でどうしてもいやだったらやめてもいい、それでまた別のところを探せばいいんだから…。

 

そう思うと、今の職場でストレスためるだけ損。ストレスためるなら、お金貯めたほうがいい。もう他人のことばかり考えて、自分が我慢しすぎるのはやめよう、と思いました。

 

職場で私の代わりはいても、家庭で私の代わりはいないのだから…。


ため息がとまらない…。どうしたらいい?

PMSが原因かもしれないけれど、最近些細なことでイライラしたり、身体よりも心が疲れやすかったり、涙やため息が出やすかったりします。

もしかして、更年期?って思うくらい…。ほんと、深刻に悩んでいます。

家で「はぁ~っ」とため息をつくと、「お母さん、俺の前でため息つかないでよ!!」と子どもに注意されたり。だって、出てしまうものは仕方ないじゃないの!!と思うのですが、「はいはい、ごめんなさい…。」と言いながらも、心がだんだん疲れてきます。

 

最近、引き寄せの法則を実践していたのですが、ストレスから嫌なことがひとつ目につくと、どんどんどんどんどんどんどんどん、職場でも嫌なことが目に付きます。思考が現実になるって、本当ね、と思うくらいに。

職場で陰口ばかり聞いたときや、職場の人間関係で疲れるとき、このままここにいてもいいのか?別のところに移ったほうがいいのでは?と思うと気があります。

 

少し前なら職場で少しくらい嫌なことがあっても、仕事は好きなので「こんなことでめげないよ。負けないよ。頑張ろう♪♪♪」と♪を3つつけてしまうほど、前向きに仕事に取り組んでいたけれど、忙しいときも人がギリギリで、精神的にも肉体的にも辛い。神経すり減らしてまでやる仕事なのか?と思うときがあります。

真面目に働くのが馬鹿らしくなったり…。

休みの日も1日休んだだけでは疲れが取れない。肉体的な疲労は1日で回復できるけれど、精神的な疲れはとれない。パートで身体壊しても、働けなくなっても会社は責任を取ってくれない。

 

主婦なので家のことが優先。主婦だから家族と一緒の日に休みを取らせて、というわがままではないけれど、数万円のパートで神経すり減らせて、ストレスためているのなら考えてしまいます。

家族と一緒に過ごせるのは今だけ。(特に子どもたち)主婦で母親は私しかいないけれど、私の代わりに働く人はたくさんいること。

 

ストレスを大きくしないために、無理だと思ったらパートを辞める覚悟も必要なのかな?と思います。ほんと、パートは楽しく働けなければ損です。

 

 

パートは楽しく働けないのならもったいない

先日、パートでちょっとしたミスをしてしまいました。ミスの際、店長に「前にも同じことをしたよね!!」とネチネチ言われたので、悔しくてたまらなかったこと。

些細なことですが、ネチネチ言われたことで、今までためてきた店長へのストレスがあふれ出してきました。

 

もう、やってられない!!すべて投げ出して帰りたい、と思ったくらい。

(大人なので、ぐっと耐えましたが…。過去に一度だけ、ストレスからやってられないとその日限りでやめたことがあります)

 

ミスした本人が一番悪いと思っているに、そんなにネチネチ言うことでもないのでは?と思ったくらい。(ミスした私が一番悪いのですが)

ミスをしてもその時の感情で、言い方が違うのでストレスが溜まります。同じミスをしても笑いながら言うときもあれば、怒りに任せて感情的に言うこともある。

 

じゃ、店長は何一つミスをしないのか?と言ったら、そんなことはないです。今までそこまで感情的に怒る店長に当たったことがなかったこと。

 

こんなことが続くと、本当にここで働いていていいのだろうか?この店長のもとで働いていていいのだろうか?たかが数万円のためにここまでストレスためて、人生がもったいないのでは?と思います。

最近、仕事が楽しいと思ってきたのに、職場を変えることも考えてしまいます。

 

夫にパート先の出来事を話したら、「地域性なのかな?こっちに引っ越してきてから勤めた会社の上司は、同じように感情的に怒るよ。」と聞きました。

今は別の地域で働いているのですが、今の職場の上司はミスで感情的に怒ることはないんだとか。

パートは楽しく働けなければ損

パートに限らず仕事は楽しく働けなければ損です。ストレスためてもいいことないし。ここでしか働けない、というのなら、まだ話は別ですが、そうでなければ思い切ってやめて別の職場を探すのもありだと思います。

パートのストレスを家に持ち帰り、ぐるぐると頭の中でストレスを大きくしてもいいことなんて一つもありません。

人間関係で辛くて辞めるのは逃げでもなんでもないし、無理して精神的にボロボロになっても、自分が辛いだけ。
正社員ならともかく、月数万円の時短パートで、そんなに神経すり減らすことないです。

どこでも人間関係のトラブルはあるけれど、どうしても我慢できないのなら別の職場を探すことも視野に入れたほうがいいと思います^^

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パートの疲れが全然違うので、1日1食を実践中♪

今のパートの仕事は嫌いじゃないけれど、やっぱり休みの前の日になるとテンション上がります♪明日は何しよう♪とか、今晩はゆっくりお酒でも飲もうかな?とか…。

休みの前の日の妄想が膨らみます^^

専業主婦でいたときよりも、たとえ数時間でも外に働きに出るので、家にいることができるありがたみを感じますね。(パートの休みは家族がいない平日がゆっくりできます^^)

 

最近、1日1食を実践しているのですが、今日は昨日の夜餃子をたくさん食べすぎたので、夕方までトマト半分とチーズ1切れで乗り切りました。

1日1食をはじめてから職場でも疲れにくくなったこと。数週間前は、飲食店勤務だし、立ち仕事だし、食べないと力が出ない!!と思って、お腹が空いていないのにたくさん食べていたこと。

たくさん食べると身体が重くなるし、胃が重く感じたり、お腹が張ることがあります。

(昼12時までは消化の時間って聞くので…無理に朝は食べないほうがいいらしい)

1日1食で辛いときは、1日1.5食にしたり(お昼からの仕事の時は、そばを100グラムほどゆでて食べると元気が出ました)その日の身体の調子に合わせながら、昼間の食事を食べすぎないようにすると、パート終わりの身体の疲れ方が全然違います。

40代後半でも、まだまだ元気♪更年期だから、歳だからと言って、自分の体力に負けていたくないです。

パートは人間関係がうまくいけば、続けることができるよね

最近のブログの検索を見ていても、パートの人間関係で悩んでいる方が多いんだな、と思いました。

今はそうでもないのですが、私自身パートの人間関係でずっと悩んでいたからわかります…。

職場に新人さんが来るたびに「いつまで続くのかな?辞めないで頑張ってくれるといいな。」と思います。今の職場でやめていった人のほとんどは、人間関係がうまくいかなくてやめた方がほとんどだから…。

逆に言うと、パートの時給がそこまで高くなくても人間関係がうまくいっていれば辞めずに続けられるんですね。

パート勤めしていると、どうしてもこの人とは合わない、と思う人もいます。悪い人じゃないけれど、思いっきりマイペースだったり、プライドがめちゃくちゃ高かったりとかね。何かを言われても、右から左に受け流すことができればいいのですが、小さなことでもため込んでしまうとストレスになって体調を崩したりパートどころではなくなります。

言いたいことをスッキリ言える人ならいいけれど、なかなか思ったことを口にできないでいるとストレスをためる一方です。

私も過去にパートのストレスから口元がぴくぴくしたり、めまいがすることがありました。

(なかなか思ったことを言えないタイプです)

 

パートの人間関係で悩んで、いつでも辞めてやる!!みたいな覚悟がありました。ストレスもため込んで朝が来るのが怖かったり、金曜の夜になると動悸がしたりとか。

今はパートはお金を稼ぐところ。上司のご機嫌取りに来ているわけではない。与えられた仕事をきちんとこなすだけ。職場のスタッフとは特別な親しい人を除いては、プライベートなことまで話さない…。これを徹底しています。

仕事はきちんと続けていれば必ずできるようになるし、上からも評価してもらえます。

 

私がパートを続けているのは子どもたちのため。子どもたちに少しでもおいしいものを食べさせてあげるため。パートで大変なことがあっても、これは我慢料だと思って耐えています。

多分、子どもたちがいなければ、数時間のパート(日によって激務)に耐えることもできないと思います。

多少人間関係のストレスがあっても、どこに行っても人間関係でうまくいかない人は1人や2人はいる。ここで我慢すれば、次の職場に行った時も耐えられる、と思いパートを続けています。

いつまで我慢が続くかわからないけれど…。

 

「感謝」で思考は現実になるの本。私も実践して、パートの人間関係のストレスが軽減された本です^^

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パートでどんな事があっても、「感謝」することで乗り越えています♪ まだ未熟者なので、たまに切れそうになると気があるけれど…。簡単なことだけど実践することで、毎日が変わってきました。

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